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VERDURAS A LA PLANCHA CON QUINOA Y SÚBITO

Valor energético: 507,1 Kcal
Grasa: 15,6g
Saturada: 8g
Hidratos: 58,7g
Azúcar: 3,2g
Proteína: 57,7g
Sal: 0,5g

Mediterranean
15 Minutos
4 Personas

Ingredientes

→ 350 gr Súbito Mediterranean
→ 300g de verduras congeladas al gusto
→ 300g de quinoa cocida
→ 2cc de aceite de oliva

Beneficios

Receta rica en fibra insoluble, que ayudará a mejorar el transito intestinal y reducir el colesterol.

ELABORACIÓN

  • Precalentar la sartén con dos cucharadas de aceite, saltear las verduras durante 3 minutos, agregar Súbito Mediterranean y saltear durante 4 minutos más. Agregar la quinoa cocida y saltear durante 1 minuto más.

Recetas sanas, sabrosas y sencillas

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