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SAQUITOS BARBECUE

Valor énergetique: 232,9 Kcal/ 974,5 KJ
Graisses: 8,70g
Graisses saturées: 4,42g
Glucides: 23,58g
Glucides sucrés: 2,44g
Protéines: 4,38g
Sel: 0,98g

Barbacoa
30 Minutes
4 Personnes

Ingrédients

→ 350g de Súbito Barbecue
→ Feuiles de brick
→ Fromage râpé
→ 2 cc d’huile d’olive
→ 2cc de beurre ou 1 oeuf

Les avantages

Délicieux saquitos riches en protéines et très légers, ils sont elaborés au four, sans friture!

ÉLABORATION

  • Préchauffez la poêle avec deux cuillerées d’huile d’olive , faites revenir le Súbito Barbecue pendant 3 minutes et ajoutez le fromage râpé et laisser refroidir.
  • Etalez les feuilles de brick, coupez des carrés et ajoutez une petite quantité de Súbito au centre de chaque carré. Fermez les paquets en rejoignant les 4 coins. Badigeonnez la surface avec du beurre et les œufs battus.
  • Cousez pendant 7 minutes.

Recettes savoureuses, saines et simples

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